紅糖薑茶該怎麽喝才有效果?

2019年6月3日22:24:10 發表評論 212 views

紅糖薑茶該怎麽喝才有效果?

紅糖薑茶,指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。 很多人都用生薑來養生,有驅寒除濕的功效,況且又沒有任何副作用。

古語雲:冬吃蘿卜夏吃薑,不用醫生開處方。

首先:人們經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會很多。加上冬季天氣寒冷,體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。正如《黃帝內經》所講“春冬養陽”。

老百姓都知道“冬吃蘿卜夏吃薑”,那麽這個時候喝紅糖薑棗茶,基本上就能把體內的病氣都驅除了,這樣整個寒冬就會好過很舒服,而且,天冷以後脾胃比較虛寒,提前喝上薑棗紅糖茶補補脾胃,寒冬一定會過的很好。

寒冬到了,這時的您就需要吃點熱性的東西,來調理一下您的脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效,產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

有人說夏天來了薑茶不用喝了…非也

三伏天,人人貪涼,殊不知邪氣入體,導致身體沉重,肥胖等諸多病根,此時,需要排除身體寒濕,讓陽氣升發,達到冬病夏治的目的!

夏日炎熱、暑濕重,毛孔擴張,夜晚悶熱不易入睡,大多數人會使用空調或風扇來降溫,而此時夜晚的溫度是低的,造成“雪上加霜,寒上加寒”。夏天更應該驅寒,家中常備紅糖薑茶是非常有必要的。很多人體內的濕氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的。

有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入麵。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。

一,紅糖薑茶怎麽喝?

將半袋或者1袋紅糖薑茶到入杯中,加入約150毫升上熱開水,稍作攪拌使薑膏與水充分溶化,冷卻到適溫之後即可飲用了。另外紅糖薑棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午。古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑等於吃砒霜”。因為薑是適合在早上吃的,下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完紅糖薑茶容易上火,其實隻要上午喝是不會的。

二,紅糖薑茶適合哪些人群喝?

1,月經不調、宮冷的人群;

2,風寒感冒、受涼的人群;

3,免疫能力低下的人群;

4,容易頭痛、暈車的人群;

5,膚色蒼白、手腳冰冷的人群;

6,脾胃虛寒、食欲減退的人群。

對體寒怕冷,祛寒濕的人群效果最好,最適合下焦寒濕重的人喝。女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,都可以常喝。

科普小知識:寒涼體質:最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼涼的,身上有些地方容易疼痛,如小腿還有肚子會痛,而且是冰涼冰涼的痛。

三,紅糖薑茶功效

1,冬日暖身驅寒

薑,具有活血功效,能促使血管擴張,全身有溫熱感,驅寒除濕、補脾胃。冬季暖身驅寒,具有強心作用。

2,溫經、暖宮、補血

對體質虛寒女生經期不暢、痛經有緩和作用。具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,有益無害。虛寒體質特征:怕冷,手腳冰冷;月經期小腹冷痛,經痛,月經不暢,色暗,多血塊等。

3,風寒感冒初起

適用於風寒感冒(多發於秋冬寒涼季節)。

4,夏日補陽排寒

長時間久待空調房工作的白領,貪涼而傷陽氣。紅糖薑茶有助陽氣發散以排寒。

紅糖是婦女服用的一種營養品。

5,如果受風寒感冒,任何時候都可以喝!

無論在什麽季節,當家裏人受了風寒感冒以後,比如流鼻涕,打噴嚏,發冷,渾身酸痛,有了這些症狀立刻一袋紅糖薑茶喝下去,第二天或者是晚上再給他喝一袋基本寒濕就給排出來了,那麽第三天第四天在喝雪梨膏潤肺止咳,化痰,就是非常棒的搭配。

四,答疑解惑

1,黑糖與紅糖有什麽區別?

黑糖就是顏色更深的、未經去色提純的紅糖。在台灣、日本稱為“黑糖”,在大陸統稱“紅糖”。

2,有人說黑糖吃了不會發胖,紅糖會,對嗎?

都是從甘蔗中提取出來的“糖”,都是熱量。成版人黄瓜APP都不可能因為畏懼發胖而回避身體必須的熱量。食物中的熱量一般以“碳水化合物”的方式來標注,澱粉、糖分都屬於此類,經過人體消化係統處理,變成人體可吸收的單糖,為人體活動提供能量支持。當攝入過多的時候,這些“糖元”會轉化成脂肪儲存起來,適當的脂肪儲存,也是人體活動必須的物質,可令皮膚更滋潤、形態圓潤,抵抗風寒。

3,為甚麽紅糖薑茶要上午喝?

紅糖屬溫,薑屬辛,可以促進陽氣的生發和生長,一天當中的最佳飲用時間是9點到11點。可以促進陽氣的生發和生長!古人雲:早晨喝薑,勝過喝參湯。。。

4,為什麽不宜晚上喝:

晚上屬陰,此時無論什麽性質的人,都不宜服用生薑紅糖水,因此時服用一是效果不佳,二是容易引起火邪,三是有違天時,容易令晚上多夢。

晚上的生薑勝砒霜,所以紅糖薑茶下午晚飯之後不要再喝。

禁忌:高血糖患者慎用。1歲以下嬰兒慎用(產婦月子期間,食用有益)。

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