月經失調還有痛經?喝紅糖薑茶注意事項

2019年6月30日20:39:24 發表評論 317 views

月經失調還有痛經?喝紅糖薑茶注意事項

在經期,女人經常用紅糖水或紅糖薑茶來調理身體,一旦出現月經不調,第一反應也是喝紅糖薑茶。可是,專家卻說,經期不要亂喝紅糖薑茶,尤其是月經不調的女性,應先查清症結所在,再對症下藥。

上班族小黃,經期一直不規律,但身體又沒有其他症狀,總認為隻是小病,所以也一直沒有就醫治療。可最近聽朋友說月經不調是氣血不足引起,吃紅糖薑茶就能調理好,於是想著試一試。喝了一段時間後,月經情況不僅沒見好,還越來越不規律,沒辦法隻能找醫生。

經檢查,小黃的月經不調是由多囊卵巢綜合征引起,這種病最忌諱吃太多碳水化合物,而紅糖水就包含很多碳水化合物,所以才會越吃越嚴重。

接下來小編就給大家介紹紅糖薑茶到底有什麽作用和禁忌?

一,紅糖薑茶作用

1,補血。

為什麽大家要選擇喝紅糖茶呢?其實是由於紅糖這種糖在提取的過程當中沒有太過於純化,所以它裏麵保留了很多獨特的營養價值,再加上它獨特的風味,所以受到了很多女生的喜歡。喝紅糖可以促進成版人黄瓜APP血液的再生,對於補血是有作用的。所以在月經期間,由於失血過多而帶來的虛弱症狀就可以通過喝紅茶進行調理。

2,驅寒。

不知道大家在痛經的時候有沒有嚐試過這樣的操作,就是給自己貼暖寶寶貼或者是拿熱水袋放在自己的腹部。其實在月經期間,人們的身體是非常虛弱的,所以很容易感覺到寒冷,另外很容易由於著涼,所以加重痛經的感覺。所以這時候需要成版人黄瓜APP大家溫暖身體,驅除寒冷,薑裏麵的成分可以幫助成版人黄瓜APP讓子宮的寒氣消除,對於緩解痛經有幫助。

3,調理月經。

紅糖薑茶不僅僅可以在月經期間喝,另外在非月經期間也是可以喝的,這樣長期堅持可以讓身體更有節律,對於月經失調的症狀會有所改變。所以如果成版人黄瓜APP大家覺得自己月經周期經常發生改變的話,那麽可以喝薑茶進行調理。

4,體質熱的人不適合。

其實雖然說紅糖薑茶對於人的好處是非常大的,但是也並不是所有的人都適合喝的,對於本身體質比較熱的人來說,就不能夠喝太多的紅糖薑茶,因為這樣可能會導致體內熱氣過重,所以容易引發大便幹結以及口幹舌燥的問題,甚至會在月經期間引發上火的症狀。所以是否選擇喝紅糖薑茶,還是要根據自己的體質進行分析判斷。

其實雖然說紅糖薑茶對於人的好處是非常大的,但是也並不是所有的人都適合喝的,對於本身體質比較熱的人來說,就不能夠喝太多的紅糖薑茶,因為這樣可能會導致體內熱氣過重,所以容易引發大便幹結以及口幹舌燥的問題,甚至會在月經期間引發上火的症狀。

二,紅糖薑茶禁忌

1,睡前喝

紅糖薑茶中含有過多的糖分,睡前喝會使體內糖儲量過大,長期如此還會引起糖尿病和齲齒,過多的糖分在體內無法排出,還有發胖風險。

2,消化不良者

既然有糖,那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外,陰虛內熱、消化不良的人也不建議喝,因為薑能提升體內虛火。

3,孕期

孕期盡量不要喝紅糖薑茶,可能會對胎兒有影響。

4,服藥時不要喝

紅糖和薑對某些藥物有一定影響,所以避免在服藥時喝它。

專家提醒,經期喝紅糖薑茶是民間流傳下來的,它也是非常好的一個調理方法,在經期喝能增強抵抗力。如果是體質虛弱、氣血不足引起的月經不調,確實可以起到一定的效果,但臨床上引起月經不調的原因有很多,比如小黃就是多囊卵巢綜合症所致,這種問題導致的月經不調不可能單靠紅糖薑茶調理過來。所以,身體出現問題,應先就醫查清病因,再對症下藥。

除了多囊卵巢綜合症外,還有很多生活原因會引起月經不調,如精神不濟、勞累過度、生活飲食不規律、寒冷刺激、使用藥物等,而這些靠紅糖薑茶是不能解決的。

更何況,紅糖薑茶也不是人人都能喝的,有些人喝了確實有害無益。

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