紅糖薑水的功效

2019年8月3日23:17:07 發表評論 139 views

紅糖薑水的功效

生薑紅糖水,生薑紅糖水的作用也叫薑湯,是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的單方;薑茶具有驅寒保暖的功效,不僅對女生是極好的,對感冒的人也很不錯。女生來例假的時候喝一些薑茶是非常好的,也會減少痛經的概率。

一,生薑紅糖水的主要原料紅糖和生薑,成版人黄瓜APP也來看看紅糖和生薑功效:

1,紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾,紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖薑水的功效更不可小覷。中醫認為,經常吃紅糖,好處多又多。紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很多。

(1)、每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。

(2)、紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明,用原子熒光光譜儀測定,發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

(3)、食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功用。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖是生產白糖剩下的產品,保留的營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。因此,食用紅糖要得法,不要直接食用,最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。

2,薑中醫學認為,夏季人體內的陽氣外走,腹中相對偏寒,所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。

二,紅糖薑茶的功效

1,開竅醒腦、補中、溫養氣血

確保了薑茶氣和味兩全,有上行開竅醒腦,下行補中、溫養氣血之功。薑茶必須把薑的氣味盡量多地保留在薑茶裏麵。因為“氣味”之氣走上竅,升陽醒腦;“氣味”之味入中焦、下焦,充實髒腑。

2,補氣驅邪洗血化瘀

薑茶,補氣、驅邪、洗血、化瘀兼而有之;微辣微甜,香氣入鼻,甜味醇厚,

3,紅糖薑水去寒,驅寒,止咳,淋到雨了或發冷可以用。

三,紅糖薑水的做法步驟

1,生薑去皮洗淨後,先切成片,再切成末,剁得越細越好,這樣薑茶會比較好喝。

2,100克紅糖倒入裝有薑末的碗中,將其充分攪拌均勻,用保鮮膜蓋好,等待半小時左右,將其放入蒸鍋蒸15分鍾。

小技巧

1、蒸好的紅薑茶應放冰箱內保存,並在一星期之內最好食用完,不然會發黴。

2、生薑一定要剁得越細越好,這樣薑茶口感才會比較好,不會感覺到薑的顆粒感。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

將蒸好的生薑紅棗茶放於玻璃罐頭內,想喝的時候就可以用勺子舀幾勺到杯子裏,用熱水衝泡,這樣紅糖薑水就完成了,想喝的時候就能泡。

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