晚上喝紅糖薑水危害

2019年9月19日20:40:48晚上喝紅糖薑水危害已關閉評論 108 views

晚上喝紅糖薑水危害

晚上可以喝薑茶嗎?

晚上喝薑茶不好;晚上在中醫上是屬於養陰氣降陽氣的時間,薑是屬於升陽氣的食物,在晚上食用會抑製身體內陰氣的上升,無法達到很好的陰陽平衡,對身體不宜。

薑分為生薑、幹薑、泡薑。生薑:辛、溫,解表散寒,溫中止嘔。幹薑:辛、熱,溫中祛寒,回陽通脈。二者皆入肺、胃、脾經。泡薑:化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、並可發汗。薑辣能促進胃液分泌及腸管蠕動,幫助消化,大量用可引起口幹,喉痛。

晚上喝紅糖薑水,對於氣血虧虛,周身怕冷,陽氣不足的人群,特別是年輕的女性,會有益氣溫陽的作用。對於感冒初期外感表證,咳嗽、咳痰、發燒、周身怕冷、頭痛、腰背疼痛等風寒感冒初期的患者,也可以用紅糖薑水。衝完一碗紅糖薑湯之後趁熱喝掉,會有周身發熱,並且會出現周身出汗,這時一定要蓋好被子,等汗從身體微微的都發出來,直到汗逐漸的自己消了,才能進行其他的活動。這時上廁所一定要注意,如果身上還有汗,一定不能起來上廁所,揭了被子容易再受風寒或者風寒加重。

紅糖薑水是不適合消化不良或者陰虛內熱的患者飲用的,而且在喝紅糖薑水是不能多喝的。建議糖尿病、胃潰瘍或者是有痔瘡的患者不要飲用這種茶。睡覺之前也是不適合喝紅糖水的,吃藥期間喝紅糖水也是不合適的。

在飲用紅糖薑水的時候你需要注意適量,因為紅糖薑水總含有大量的糖分,飲用過多有可能會導致肥胖。

不建議你在睡前喝紅糖薑水,而且如果你是陰虛內熱、消化不良、糖尿病患者也不可以飲用紅糖薑水。孕婦可以喝薑湯和紅糖水,薑湯和紅糖水都有著較好的祛斑暖胃的作用,孕婦適量的服用可以起到較好的增強體質,提高免疫力以及預防病毒感染的發生,不過紅糖水是含有一定的糖分的,所以不可以飲用過多。薑糖水可以起到緩解和治療感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞等症的作用,所以如果有風寒感冒可以喝紅糖薑水的。

那麽,吃薑的時間為什麽要選擇在早上呢?人在清晨之時,胃中之氣有待升發,吃點薑可以健脾溫胃,為一天中飲食的消化吸收做好 “鋪墊”。並且生薑中的揮發油可加快血液循環、興奮神經,使全身變得溫暖。在冬日的早晨,適當吃點薑,還可驅散寒冷,預防感冒。到了晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利於夜間休息,如蘿卜就是不錯的選擇。而生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱,日久出現“上火”的症狀。說其像“砒霜”有些誇張,但確實對健康不利。

生薑唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺,所以一般情況下,肝炎病人是忌吃的,口幹、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。

克製吃薑引起的肝火旺,可以同時配一些舒肝、理氣的食物,如山楂、菊花等喝,用它們泡茶喝,這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

薑的好處多多,但是要注意食用方法哦,這樣才能發揮它的最大功效。

好啦,以上就是對紅糖薑茶的介紹了,大家要記住千萬不要晚上喝紅糖薑茶。

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