薑茶功效和做法

2019年11月30日20:41:55薑茶功效和做法已關閉評論 62 views

俗語有說冬吃蘿卜夏吃薑,究其原因,是以春天以風邪為主,秋天以燥邪為主,冬天以寒邪為主,而唯獨夏季,不但有暑邪,濕邪還有寒邪,在夏季,人體要麵臨多方麵邪氣侵襲,所以夏季實際是一年四季中最難養生的季節,夏季吃生薑,不勞醫生開藥方。薑茶是夏季最好的茶飲,配伍得當,可得長年安康。

冬吃蘿卜夏吃薑,分享幾款薑茶做法,希望大家能用上。薑茶功效和做法

1,話梅薑湯:此湯具有健胃、溫脾、生津等功效,可增進食欲,加強消化功能。

材料和做法:話梅50克,生薑30克,礦泉水適量,冰糖8克。將話梅切成兩半,生薑去皮洗淨切片備用。淨鍋上火倒入礦泉水,下入話梅、生薑,調入冰糖煲至25分鍾即可。薑茶功效和做法

2,生薑紅棗茶,體寒貧血的朋友看過來,配方:生薑10克,紅棗 5個,茶葉5克一同泡水,可改善貧血,對抗秋寒。薑茶功效和做法

3,生薑蜂蜜茶:治感冒牙周炎改善冬天手腳冰冷症狀。配方:生薑10克,蜂蜜5克,茶葉5克。先泡生薑和茶葉,濾渣後放蜂蜜飲用薑茶功效和做法

4,紅糖薑茶:抗氧化,暖宮。生薑30克拍碎,加紅糖20克和茶葉5克一同泡開。薑茶功效和做法

5,生薑綠茶:減肥抗衰老,生薑10克拍碎或切絲,與綠茶5克同泡即可。薑茶功效和做法

6,牛奶薑茶:胃舒緩,有散寒止嘔的功效。生薑洗淨切片,沸水煮五分鍾,再倒入同等比例的牛奶,牛奶和水的比例1:1即可,小火煨10分鍾,讓薑汁和牛奶融合即可。薑茶功效和做法

7,蜂蜜檸檬薑茶:美容的最佳飲品,長期喝檸檬蜂蜜薑茶,可以有效的補充維生素C,防止皮膚色素暗沉,美白淡斑,女人越喝越美。因為口感酸甜,還有生津止渴、開胃消食及解暑的功效哦。

生薑洗淨切片沸水煮五分鍾,然後切半個檸檬片放進去,然後準備好冰塊,把檸檬薑茶倒入杯子裏,再加一勺蜂蜜。薑茶功效和做法

8,醋泡薑:具有養胃,減肥,防脫發,防止慢性病,降血脂,提升人體陽氣的功效。每天吃醋泡薑對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作為一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。

新鮮生薑洗幹淨去皮,切成薄片,越薄越嫩,口感更佳,把薑片都放入玻璃罐中,準備醃製的糖醋汁,在鍋中放入幾勺白糖,倒入適量米醋,可以小火微微加熱,讓糖醋更快融合,用量可根據自己口味調節。薑茶功效和做法

9,薑汁可樂薑湯: 有防寒去痰的功效,增加熱量,還可暖胃,故最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。

材料和做法:可樂1瓶、薑一大塊。可樂倒煮鍋裏,薑去皮,切細絲,放入鍋中,大火煮開後,小火煮十分鍾。薑茶功效和做法

10,桂圓薑湯: 有補血的功效,還能清熱化痰,驅寒補氣

材料和做法:生薑50克,大棗5個,桂圓幹6個,梨一個,水適量,紅糖適量。紅棗洗淨切開,薑切片,桂圓去皮放入鍋中;梨子也去皮切塊放入放入鍋中,加水燒開;轉為小火燉煮40分鍾後加入紅糖,將薑片撈出丟棄;煮片刻,糖融化,攪勻即可。薑茶功效和做法

11,鹽醋薑湯: 肩膀和腰背是很容易受涼的部位,會引發關節炎症。用上麵的方法可以舒筋活血,有效減輕關節炎所導致的酸痛感。

材料和做法:先切一大塊薑加水熬煮成薑湯,在湯內放入適量的醋和鹽。然後將毛巾放入熱薑湯內,待毛巾吸住水分後將其放在患病關節處即可。

古人雲:“早晨三片薑,勝過喝參湯。” 薑茶是夏季驅寒、預防空調病的最佳飲品,

薑茶並非單純生薑水,一定要配以適當才能養生事半功倍;薑茶雖好,但並非人人適宜,經常口幹,眼幹,鼻幹,皮膚幹燥心煩易怒的人,有愛流鼻血,痔瘡出血的人,肝火旺的肝炎病人等熱性病症患者不宜此茶。

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