冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

2019年12月18日23:13:44冬天喝紅糖薑茶有什麽效果已關閉評論 44 views

冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

大糖小薑紅糖薑茶,為你的健康保駕護航!

食物的奇妙之處就在於,它不僅能單獨用,很多食物,尤其是藥食同源的食物,加在一起(中醫講“配伍”)能起到意想不到的效果。比如紅糖薑茶裏的“生薑”+“紅糖”。生薑辛、微溫,歸肺、脾、胃經。自古驅寒養胃的天然食材。能發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒。生薑用於解表,主要為發散風寒,多用治感冒輕症。用於風寒感冒、發熱、惡寒等症。煎湯,加紅糖乘熱服用,往往能得汗而解,也可用作預防感冒藥物。紅糖性溫、味甘、入脾。有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。紅糖入藥,具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其適合產婦、兒童貧血時食用。將紅糖煮成紅糖水喝,比直接吃更容易吸收其中的營養成分。而要發揮紅糖的這些功效,必須要生薑這一溫性食物來助力。冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

紅糖薑茶是一款中華傳承了幾千年的滋補養生茶,可以去除胃寒、暖胃、舒緩痛經、防治感冒、助孕等功效。從古到今,紅糖薑茶一直為人所津津樂道的是它能夠暖身溫補、養顏活血,尤其是在女性的生理期常喝紅糖薑茶,可以緩和情緒、緩解痛經症狀等等,然而紅糖薑茶的好處還遠遠不止於此。

所以,冬天是適合飲用紅糖薑茶的季節。而一天當中的最佳飲用時間,則是春天早晨7點到9點。

一,紅糖薑茶飲用最佳時間

1、早上空腹的時候

早上起床的時候,喝一杯紅糖薑茶、最好是空腹的時候、因為紅糖裏的成份含有排毒的功效可以有助於肛門排便。

2、月經後第二天喝

如果想調理好身子、可以更易懷孕的話、不妨在月經來完第二天喝紅糖薑茶,紅糖薑茶有暖宮的作用,可以提高精子存活量、更容易致孕。

3、感冒開始的時候

天氣變化無常、忽冷忽熱很容易感冒。如果你感冒了,請記得馬上喝紅糖薑茶、它可以祛風散寒,這樣感冒就很容易痊愈了!

4、流感侵襲的時候

由於地理環境、季節、家禽等等各方麵原因容易爆發不知名的流感、這個時候一定要喝紅糖薑茶,它可以加強自身抵抗力、增強免疫力、這樣才不會輕易被流感入侵。冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

二,紅糖薑茶攻效

1、月經順暢

紅糖生薑水對於女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液循環的作用,這樣月經也會排得較為順暢。

2、產後補血

在產後的7~10天中應該適量的喝一些生薑紅糖水,不僅能夠有效的補充能量,同時還能增加血容量,從而更加有利於產後的恢複。而且還非常有利於子宮的收縮、恢複,並且對產後惡露的排出也非常的有利,同時還有利於產後乳汁的分泌。

3、利尿的作用

在生薑紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,則具有很好的利尿作用。而在月經期間飲用,則有助於子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的症狀。而將黑糖加桂圓、薑汁共煮,則有著很好的補中補血的作用。

4、排毒滋潤

很多人都隻知道飲水能夠起到排毒的功效,其實喝生薑紅糖水同樣能夠有效的起到排毒的功效,除此之外它還具有很好的滋潤功效。

5、風寒感冒

風寒感冒喝一杯紅糖薑茶就見效!對於風寒感冒,尤其是感冒初期,紅糖薑茶絕對是非常有效的食療方。

6、止咳化痰

咳嗽有熱咳、寒咳之分。中醫認為,生薑入肺經,外能發汗,內能止咳化痰,對於寒咳有較好的治療效果;寒咳的主要表現是咳痰清稀、咽喉癢,用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳,而飲用紅糖薑茶,可達到很好的止咳作用。

7、吃蟹要喝紅糖薑茶!

從中醫角度看,蟹肉對脾胃虛寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀。應對之策就是進食蟹肉後喝一杯紅糖薑茶。

生薑性溫熱,能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生薑一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配製成的薑茶,暖胃效果更佳。冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

8、緩解酒後不適!

喝酒後難免會引起頭疼,此時喝一杯紅糖薑茶可以緩解酒精帶給人身體的痛苦。因為生薑的辛溫發散作用能夠加速體內酒精循環,但成版人黄瓜APP不讚成酒後大量吃薑哦。所以,薑茶一杯就好。

9、可祛痰濕!

脾為“後天之本”,是主管人體水液代謝最重要的髒腑。在脾胃功能正常的情況下,痰濕是可以排出體外的,所以應該重視養護脾胃,保全後天之本。

紅糖薑茶非常適合痰濕體質的人,能散濕、暖脾胃,促進發汗。春天開始直到夏天堅持喝一段時間,可以穩定情緒,耐熱,且讓你擁有好膚色。

10、預防暈車

紅糖薑茶是戶外運動、出門旅行的必備品。紅糖薑茶具有驅寒祛濕的作用,很多戶外運動都要有它的幫助才行。另外,生薑可以有效地治療暈車、暈船導致的惡心、嘔吐等症狀。因此在乘車或者乘船之前喝一杯大糖小薑紅糖薑茶,可以有效預防暈車和暈船。

三,紅糖薑茶的妙用:

1、月經不調生薑末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經之功效。

2、月經過多生薑15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。

3、痛經幹薑、紅棗、紅糖各30克。幹薑洗淨切成片,紅棗洗淨去核,與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲,紅糖適量,沸水衝開後加蓋3分鍾,趁熱代茶飲之;或生薑5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。

4、妊娠嘔吐生薑1片含於舌下;或生薑少量切碎,待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可,粥薑同食。

5、產後補養生薑100克 ,去皮切塊,豬腳兩隻切開,米醋100毫升同煮熟,分數日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。

四、紅糖薑茶的禁忌

晚上,人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,而生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息,且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱,故不建議晚上食用生薑。冬天喝紅糖薑茶有什麽效果

冬天天氣冷,水果很涼,很多人吃完水果胃裏總是不舒服,有輕微疼痛等不適,這種症狀在中醫就叫做“胃寒”。這些人可以在吃完水果後喝上一小杯紅糖薑茶,紅糖薑茶熱性,就好像在胃部放了一個小熱水袋,讓你在冬天也可以安心享受水果的美味,還能幫助你避免“寒氣”的侵襲。 不僅如此,冬天的時候常喝紅糖薑茶,還可以增強人體的禦寒能力,對預防感冒也是大有裨益的。

冬天體內易累積寒氣,多喝紅糖薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。紅糖薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢複元氣、補血,快速恢複體型等的最佳良藥

  • 相識即是緣
  • 歡迎大家掃一掃我的微信
  • weinxin
  • 相識即是緣
  • 歡迎大家掃一掃我的微信
  • weinxin