薑茶的功效與作用

2019年12月19日20:10:23薑茶的功效與作用已關閉評論 55 views

薑茶的功效與作用

老人們常說"早上吃薑,勝過喝參湯",可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示,生薑更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用。

一,早晨吃薑對養生奇效

1,不感冒,

2,遠離膽管結石,

3,保護肝功能。

含薑的方法是:將生薑刮去皮(薑皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,含10~30分鍾,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。薑茶的功效與作用

二,晚上為何不宜吃薑

一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺。午後陽氣逐漸衰弱,直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。午夜過後,陽氣逐漸恢複。

中醫認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發,可以攝人適當的陽性(溫性)食物,例如生薑等。晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝入過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修複,對身體有害。因此通常情況下,白天吃薑有益,晚上則不宜吃薑。

生薑是天然的抗衰老食物,就連春秋末期的孔子也通過食用生薑來養生保健、延年益壽。如今人人都知道生薑的好處,但也要了解怎樣食用生薑最能發揮其保健功效,專家建議,生薑要在早上食用,而不適宜在晚上食用。喝薑茶暖胃驅寒還增強抵抗力民間一直流傳著“生薑治百病”之說,因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等,具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。

薑茶的做法也有很多,紅糖薑茶就是其中重要的一種。 喝紅糖薑茶,可以暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力。薑茶的功效與作用

三,喝紅糖薑茶的好處

紅糖薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢複元氣、補血,快速恢複體型等的最佳良藥。體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。

隨著年齡的增長,人體的抵抗力及免疫力逐步下降,器官和肌膚的衰老速度也日益加快。對於愛美的女性而言,一款集齊多種養顏美容草本植物的健康飲品,能夠讓您在一年四季都擁有一層無形的保護層,助您健康又長壽

  • 相識即是緣
  • 歡迎大家掃一掃我的微信
  • weinxin
  • 相識即是緣
  • 歡迎大家掃一掃我的微信
  • weinxin