寒冷的冬天喝紅糖薑茶的好處

2020年1月6日20:08:04寒冷的冬天喝紅糖薑茶的好處已關閉評論 73 views

 

寒冷的冬天喝紅糖薑茶的好處

《本草綱目》有載,“生薑溫肺止咳,溫中止嘔。紅糖溫胃和中,用於胃寒咳嗽,嘔逆少食,肺胃不和。”

紅糖——古法製作,甘蔗經過切碎、碾壓、榨汁、過濾、小火熬煮等多道複雜工序熬製而成,未經高度精煉,更好的保留了甘蔗汁的有益成分。

生薑——塊大皮薄,辣濃味美,經獨特壓榨工藝提取原汁,再經現代過濾濃縮技術加工。

蜂蜜——精選天然蜂蜜,口感清甜淡香,甜而不膩,色澤清透,光亮如油。

一,紅糖薑茶的功效

1、緩解痛經:紅糖薑茶可以促進血液循環,讓經血通暢,緩解痛經。

2、增強腸胃功能:紅糖薑茶有暖胃的作用,可以幫助增強成版人黄瓜APP的胃腸功能。

3、預防風寒感冒:感覺快要感冒的時候,喝杯熱的、放多點薑的紅糖薑茶,讓身體出汗,這樣就不容易感冒了。

4、延緩衰老:生薑含有薑辣素,有助於抗氧化,延緩衰老。

5、促進消化:紅糖薑茶的生薑中含有薑辣素,能夠促進胃酸分泌,促進消化。

6、緩解手腳冰涼:紅糖薑茶有促進血液循環的作用,可以緩解手腳冰冷的症狀。

二,紅糖薑茶的最佳飲用時間

紅糖薑茶有祛寒除濕、健脾開胃,促進血循環,止痛止嘔的功效。脾胃經絡的工作時間胃是在7:00—9:00,脾是在9:00—11:00,因此,這個期間喝紅糖薑茶是最好的,吸收也是最快的。

紅糖薑茶最好在清晨服用;常言道:“早吃生薑勝過參湯,晚吃生薑賽過砒霜”。在中醫看來,早上人胃中之氣有待升發,吃薑可以健脾胃,幫助接下攝入的食物更好地完成消化;而在晚上,人體陽氣收斂陰氣上升,食用生薑這種辛性溫的食材,具有發散的作用,有悖陰陽常規之理,不利於身體健康。

另外,薑的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,早飯後飲用可以幫助消化。

對於來不及吃早餐,或者不想吃早餐的人來說,這個時間喝上一杯紅糖薑茶,可以彌補欠缺的糖分、水分和人體必需的營養素,提高體溫,增強禦寒能力,保證一天精力充沛。寒冷的冬天喝紅糖薑茶的好處        三,怎麽喝才能緩解宮寒和痛經?

紅糖薑茶最好是從經期前1周或前3、4天開始喝,每天早上服用一杯,直至經期中期。經期過後,如果感到精氣不足、臉色不好,可以適當喝點。

經過長期的調理,不僅能緩解“大姨媽”期間的不適,還能調節身體機能,特別是體質虛寒的女生,多喝紅糖薑茶會很舒服。

如果是體質較熱的女生,就不建議在經期多喝紅糖薑茶,因為紅糖具有活血化瘀的作用,喝多了以後經血排得更順利,從而導致經血量排得更多。

四,紅糖薑茶的飲用禁忌

不宜晚上喝,為什麽晚上不宜喝?

這是因為一天之中有陰陽之分,中醫認為,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補食材(如生薑)可以幫助陽氣生發,。晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮。

生薑味辛性溫,含有揮發油,有發散溫熱的作用,如果晚上攝入過多,會影響睡眠、影響身體合成代謝,而且晚上喝薑茶不容易消化,因此不宜晚上喝。

睡前不能喝紅糖薑茶;消化不良者陰虛內熱者及患有糖尿病的人群不能飲用;在服用藥物期間,不建議喝;孕婦也不適宜飲用紅糖薑茶。寒冷的冬天喝紅糖薑茶的好處      冬天天氣冷,水果很涼,很多人吃完水果胃裏總是不舒服,有輕微疼痛等不適,這種症狀在中醫就叫做“胃寒”。這些人可以在吃完水果後喝上一小杯薑茶,薑茶熱性,就好像在胃部放了一個小熱水袋,讓你在冬天也可以安心享受水果的美味,還能幫助你避免“寒氣”的侵襲。 不僅如此,冬天的時候常喝薑茶,還可以增強人體的禦寒能力,對預防感冒也是大有裨益的。

紅糖薑茶藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,更能活絡氣血,緩中止痛。它的功效,幾乎適用於所有人群。

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