紅糖生薑水的做法

2018年10月26日21:23:33 發表評論 291 views

紅糖生薑水的做法

紅糖生薑水是每位女性都熟悉的一款飲品,並且具有廣泛的好處和作用。在這裏,要提醒大家的是,在月經不調時一定要慎喝紅糖生薑水,也許會出現反作用哦。今天,就來一起具體了解了解紅糖生薑水的好處和做法吧。

紅糖生薑水的好處
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。
孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些生薑紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢複,且對產後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
除了飲用之外,生薑紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經曆過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用生薑紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

接下來,就來看看紅糖生薑水的做法吧。
紅糖生薑水的做法
材料:生薑片10克,紅糖5克,
泡法:生薑清水洗幹淨後切成薄薄的片狀後待用,紅棗則用少量的水侵泡下然後取出。用開水溫燙茶杯,瀝幹水分,以提高茶具溫度使茶葉衝泡後溫度相對穩定。將薑片、紅糖一起放入茶杯中,倒入沸水後蓋上蓋子,悶泡約10分鍾後即可飲用。
那麽,在月經不調時喝紅糖生薑水會有哪些副作用呢?
月經不調慎喝紅糖生薑水
經期喝紅糖生薑水,是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代,經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代,喝紅糖生薑水隻適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高,月經不規則的話,最好先找準問題所在,再對症施治。
喝紅糖生薑水雖然好處多,但是也要分情況哦。

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